こんにちはしーそーの米村です。
先月からメンタルサポート研究所のカウンセラー安徳先生から"心理カウンセリング力養成基礎講座"を受講させて頂いています。
一年間を通しての学びで内容も専門的なものになっていて更なる知識向上に役立つと感じてます。
その中で前回とても気づきのある勉強をさせて頂きました。
人が感じる感情には
生まれ持った時から持っている"解決感情"（本物の感情）と
後天的に身につける"嘘の感情"
が、あるという事でした。
この違いは何かというと
解決感情は使うと"スッキリする"そうです。
反面、嘘の感情は使っても使っても"スッキリしない"
更にはその嘘の感情を倍増させてしまう事になるそうです。
なるほど！と思う反面
その偽物の感情の中に"使命感"と記載があり
え？これも偽物なの！？と先生に質問してみると
先生の答えはシンプルで
"産まれてすぐの赤ちゃんは
使命感なんて感じてるでしょうか？"
お！確かにそうですね…
"何事にも産まれたての赤ちゃんを見本にするのが
一番シンプルで分かりやすいんですよ"
とのお答えで、とても納得できるものでした。
というのも、最近私もこの"使命感"とやらに
縛られいたせいか
"まだまだ私は何も役に立ててない"とか…
"もっと能力を高めないと何の為にもなれてない"
"もっとこうでないと皆んなに認めてもらえない"
など、出来てない自分に囚われていたので
この講座で、は！っと気づかせて頂けました。
出来てない自分にフォーカスするのではなく
何事も自分が楽しんでそれをやる事が一番大切だと
そして、何も大袈裟に偉そうにいう必要もなく
ありのままの自分を表現する事こそが全てに貢献して生きる事に繋がる事なんだと、
深々と感じさせてもらいました。
こんな気づきが楽しくて
学びってやめられないんですよね。笑
人生とは本当に学び(気づき)の連続で
きっと死ぬまでそれは続くのかな、なんて…
時には挫けそうになりながらも
その先には素晴らしい世界が広がってると
ワクワクしながら取り組む毎日です。
長文を最後までお読み頂きありがとうございます。
今日という日が皆様の望む一日となりますように♡
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 心と体繋ぐさろん しーそー 米村 未来(yonemura miki) 【ホームページ】 https://thunagu2020.wixsite.com/-site 【エキテンページ】 http://www.ekiten.jp/shop_92447764/ (メニューや料金の参考にご覧下さい) 【渡鹿一丁目コインパーキングの地図】 https://goo.gl/maps/zQuqQzVrtNTqMFpu6 (専用駐車場がございません。お車の方はこちらのパーキングにお願い致します) 【公式ラインアカウント】 https://lin.ee/EtYlEUH (お問い合わせはお電話又はラインよりお願い致します) ＊お客様対応中は、電話に出る事が出来ません。メッセージを録音していただくか、ラインでのお問い合わせをお願い致します。