まずはじめに、貴方はそのままで素晴らしい存在だと認める事が全ての始まりです。
皆さんこんにちは
今日はちょっと暑苦しいしーそーの米村です。
長くなりますので早速本題に入ります
"自己肯定感"
よく耳にする言葉ですよね。
今まで色々勉強する中で幾度となく出てきますし、そしてやはり根本はここに向き合う事だなと感じる事が多いです。
日本はなんと…
国民の幸福度が153ヶ国中62位と先進国の中でもかなり低いんだそうです…(上位は欧米諸国)
自殺者に関しましても令和2年は20.919人となっています…1年でこれだけの人が人生に自ら終止符を打つと考えると…本当にこの国はどうにかしてしまったのかと思うのです。(コ○ナの影響かと思いきや、令和1年のデータも2万人越えしてました)
さてはて、なぜこの様な事が起こってるのか？
みなさんは、考えた事はありますか？
私がこの心理学を勉強したい！そしてこれをもっともっと沢山の人達に知ってほしい！と思ったきっかけも
自殺者を減らす！戦争をなくす！
そして、いじめをなくす！
という想いからでした。
そして心理学は、勉強すればするほど
”人はそのままで素晴らしい最高の存在なんだ”
と理解する事ができます。
すると、”人と争う必要がない”って事にまで気がついちゃったんですよね。(とかいいながらまだまだ勉強中の米村です)
なぜこんなにも人は自分を認められないのでしょうか？
それは、結論からいうとこの社会のシステムに問題があると私は思っています。
生活(家賃・保険・学費・税金税金税金…)の為に仕事を毎日し、上司にどなられ残業三昧、忙しいせいでご飯は惣菜やコンビニ弁当…心も体もボロボロになるのは当たり前だと思います。
次にどうすればみんなが自分を認める事が出来るのか？考えてみました。
私の答えはシンプルで
みんなが本当に自分のやりたい事をする！
ただそれだけだと、今は感じてます。
そんなの出来るわけないじゃないか！
と、そんな声が聞こえてきそうです。
人と違う事をする自分は変わった人間なんでしょうか？それがだめ？お金がないとやりたい事はできないのでしょうか？お金を稼いで贅沢していい車に乗って家を買う。それだけが成功で、幸せなんでしょうか？
はて？それは、誰が教えましたか？それは、どこからの思想でしょうか？
そんなの、全て幻です！！
今一度自分のハートに聞いてみてください真の豊かさとは？私はそのために生まれてきたのか？
ここは、あなたの舞台、あなたの人生なんです。
目を開いて前を見て、ただただやりたい事をするだけで自分が大好きになってきます。
そして、他人がやっている事も認められる様になってきます。違う意見が来たって、そうか！そんな見方もあるのか！面白いな！と、楽しむことができる様になってきます。何が自分にとって必要で、不必要かわかる様になってきます。そして、さらに違いを認め合い、人を想いやる事が出来るようになります。
全て自分で選択している事を忘れないで下さい。
言葉のチョイス、次に何をするか行動を変える事も、今すぐ出来ます。
その一つの選択を変える事が運命を変える事に繋がるんです。そう！運命は決まっていないんです！
一つづつ丁寧に、種まきを続けて下さい。
諦めないで、挫けそうになったら自分が"今ここに生きている"事を思い出してください。
今生きている事を感じるだけで、感謝が溢れ出し、幸せな事に気がつきます。大切なのは"今"なんです♡
あなたは最高の存在である事を知ってください。
人と比べる必要は一ミリもありませんよ〜♡
その問題は誰か作り出したものですか？
誰があなたに教えてたものですか？
それは、貴方にとって必要なものですか？
必要でないと感じたら、それは幻なんです。
大丈夫♡私自身、若い時は散々リストカットなどしておりました。だけど今は、本当に幸せです♡幸せになっていいと気がついたんです♡そして、その許可を出していなかったのは自分自身でした。
沢山のことに気づかされ、今とても幸せです。また後日わたし自身の事もアップできればと思います。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
今日という日が貴方の望む一日でありますように♡
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